beplantiful

living food

Plantiful ofrece jugos frescos y comida raw vegan en la zona 14 de Guatemala.


desayunos

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Superfood Overnight Oats. Q55

Leche de almendra hecha en casa. Avena integral sin gluten. Coco rallado. Semillas de chia. Maca.Mulberries. Canela. Trocitos de cacao.  

Coconut Yogurt Parfait. Q55

Yogurt artesanal de coco. Granola sin gluten. Frutas de temporada. Agave. 


wellness lattes

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Matcha Latte. Q42

Leche de almendra hecha en casa. Matcha ceremonial. Vainilla. Tocos. Agave. Sal Himalaya.   (Superboost con Moringa +Q2) (Antioxidantes. Energía. Sistema Inmunológico. Mejora la concentración.)

Turmeric Chai Latte. Q38

Leche de almendra hecha en casa. Cúrcuma. Chai mix artesanal. Ashwagandha. Vainilla. Agave. Sal Himalaya. (Antioxidante. Antiinflamatorio. Anti-stress. Mejora la circulación.)

Chagaccino. Q38

Leche de marañón hecha en casa. Espresso. Cacao. Chaga. Cordyceps. Aceite de coco. Agave. (Energía. Antioxidante. Sistema Inmunológico. Oxigena el cuerpo.)

Peace of Mind. Q38

Té de Gynostemma. Leche de marañón hecha en casa. Reishi. Ashwagandha. He Shou Wu. Aceite de coco. Agave. Sal Himalaya. (Anti-stress. Antioxidante. Tonificante. Longevidad. Sistema Inmunológico.)

Morning Warrior. Q38

Leche de almendra hecha en casa. Espresso. Mucuna Pruriens. Astragalus. Tocos. Aceite de coco. Agave. Sal Himalaya. (Energía. Claridad mental. Metabolismo. Mejora la concentración. Eleva el estado de animo. Piel sana.)

The Hormonizer. Q40

Leche de almendra y avellana hecha en casa. Espresso. Cacao. Aceite de coco. Anima Mundi Qi Superfood Mix. Agave. (Energía. Digestivo. Regula el azúcar en la sangre. Equilibrio hormonal. Vitalidad del riñón. Desintoxicación. Sistema inmunológico. Longevidad.)

The All-Arounder. Q40

Leche de marañón hecha en casa. Cacao. Ashwagandha. Reishi. Chaga. He Shou Wu. Canela. Aceite de coco. Agave. Sal Himalaya. (Energía. Antioxidante. Antiinflamatorio. Sistema Inmunológico. Tonificante. Longevidad.)



smoothies 16oz.

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Green Botox. Q45

Leche de almendra hecha en casa. Agua de coco. Espinaca. Banano. Piña. Chlorella. Marañón. Chia. Agave. (Superboost con Viridem Elixir de Anima Mundi: +Q6)

The Greenie. Q45

Agua de coco. Espinaca. Moringa. Piña. Aguacate. Jengibre. Limón. Agave. (Superboost con Viridem Elixir de Anima Mundi: +Q6)

UnBeetAble. Q45

Jugo de naranja. Remolacha. Banano. Fresa. Limón. Aguacate. Camu Camu. Agave. Cacao Bliss. Mantequilla de maní. Agua purificada. Banano. Cacao. Chaga. Maca. (Muscle-Up con Proteína de SunWarrior: +Q8)

Cacao Bliss. Q45

Mantequilla de maní. Agua purificada. Cacao. Banano. Chaga. Maca.

Amazonian Hipster. Q45

Leche de almendra hecha en casa. Blueberry. Fresa. Banano. Açaí. Mantequilla de Almendra. Vainilla. Agave.   (Muscle-Up con Proteína de SunWarrior: +Q8)

Sunshine Glow. Q45

Leche de almendra hecha en casa. Naranja. Goji Berry. Banano. Tocos. Jengibre. Limón. Chia. Agave.

Green Goddess. Q45

Leche de almendra hecha en casa. Kale. Espinaca. Banano. Mantequilla de almendra. Nibs de cacao. Vainilla. Agave. (Muscle-Up con Proteína de SunWarrior: +Q8 Superboost con Viridem Elixir de Anima Mundi: +Q6)

Matcha Smoothie. Q48

Agua de coco. Espinaca. Banano. Limón. Jengibre. Matcha. Tocos.


ensaladas

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Buddha Bowl. Q72

Quinoa. Kale. Espinaca. Zanahoria. Repollo morado. Aguacate. “Crunchy coconut”. Microgreens. Ajonjolí. Aderezo de tahini y cúrcuma.

Quinoa Sushi. Q60

Nori. Quinoa. Aguacate. Zanahoria. Pepino. Remolacha. Cilantro. Mayonesa vegana de remolacha. Ajonjolí. Salsa tamari.

Skinny Taco Salad. Q7

Kale. Repollo morado. Semillas de girasol. Mango. Tomate cherry. “Carnitas” de nuez de nogal y especias. Aderezo de jalapeño.

Asian Kale Salad. Q68

Kale, arvejas dulces. Repollo morado. Brócoli. Semilla de marañón. Aderezo de maní.

Beaming Salad. Q70

Lechugas mixtas. Arúgula. Pasas. Manzana. Zanahoria. Aguacate. Pepitoria. Microgreens. Aderezo de mostaza y cúrcuma. 

Kale Enchiladas. Q72

Tortilla de miltomate, chile pimiento verde y jalapeño. Kale. Pepitoria.


sopas

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Tomato Bisque. Q45

Tomate. Crema de semilla de marañón. Aceite de oliva. Albahaca. Tomillo. Hojuelas de chili. Microgreens. 

Asparagus Bisque. Q50

Crema de marañón. Espárragos. Limón. Microgreens.

Healing Turmeric Soup. Q45

Leche de coco hecha en casa. Zanahoria. Cúrcuma. Jengibre. Canela. Jugo de limón. Coco deshidratado. Microgreens.


WRAPS

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BLT Wrap. Q72

Tortilla de tomate y linaza. Lechugas mixtas. Microgreens. Tocino de coco ahumado. Aguacate. Pepino. Zanahoria. Aderezo de chipotle.

Walnut-Carnitas Wrap. Q72

Tortilla de tomate y linaza. Lechugas mixtas. Microgreens. Carnitas de nuez de nogal y especias. Aguacate. Pico de gallo. Aderezo de cilantro. 

Tomato Miso Wrap. Q68

Tortilla de tomate y linaza. Lechugas mixtas. Microgreens. Aguacate. Chile pimiento. Pepino. Zanahoria. Menta. Aderezo de miso y tahini.

Falafel Wrap. Q68

Tortilla de tomate y linaza. Lechugas mixtas. Microgreens. Falafel de semilla de girasol y zanahoria. Aguacate. Pepino. Zanahoria. Aderezo de tahini. 

Kale Enchiladas. Q72

Tortilla de miltomate, chile pimiento verde y jalapeño. Kale. Pepitoria.


jugos + tonic

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Pure Greens. Q40

Pepino. Apio. Kale. Espinaca. Lechuga Romana. Limón. Detox. Antioxidantes. Sube tus defensas. Alcalino. Bajo en azúcar. Rico en Vitamina C, K y Folato.

Fruity GreenS. Q40

Pepino. Manzana. Piña. Espinaca. Kale. Limón. Energía. Antioxidantes. Antiinflamatorio. Digestivo. Vitamina B6. Hierro.

Simple Greens. Q40

Kale. Espinaca. Apio. Manzana. Detox. Hierro. Digestión. Alcalino. Vitalidad. Electrolitos.

Spicy Greens. Q40

Apio. Pepino. Piña. Lechuga Romana. Espinaca. Perejil. Jalapeño. Limón. Antiinflamatorio. Circulación. Energía. Digestión. Antioxidante.

Citrus Glow. Q40

Zanahoria. Naranja. Piña. Limón. Jengibre. Cúrcuma. Cayenne. Antiinflamatorio. Sistema Inmunológico. Metabolismo. Digestión. Antioxidantes. Detox. Vitamina C.

Fiery Beets. Q40

Zanahoria. Apio. Remolacha. Manzana. Espinaca. Limón. Jengibre. Corazón sano. Aumenta la resistencia física. Antioxidante. Antiinflamatorio. Electrolitos. Potasio.

Main Roots. Q40

Remolacha. Zanahoria. Apio. Cúrcuma. Limón. Energía. Antiinflamatorio. Antioxidante. Electrolitos. Detox.

Coco Cold Brew. Q40

Café cold brew. Crema de coco hecha en casa. Cacao. Reishi. Agave. Vainilla. Sal del Himalaya.

Watermelon Crush. Q40

Sandía. Hinojo. Limón. Menta. Piel sana. Hidratante. Digestión.

Just Celery. Q40

Apio. Diurético. Antiinflamatorio. Digestivo. Desintoxicante. Piel sana. Vitamina C. Hígado saludable. Disminuye colesterol.

Black Thunder. Q45

Agua de coco. Té verde. Carbón activado. Limón. Jengibre. Sal del Himalaya. Agave. Antioxidante. Hidratante. Disminuye colesterol. Hepatoprotector. Digestivo. Vitaminas A, B, B2, C. Hierro. Higiene bucal.

The Spirit Potion. Q38

Rosa de Jamaica. Jengibre. Canela. Naranja. Menta. Anima Mundi Euphoria Elixir. Agave. (Energía. Tonificante. Afrodisiaco. Digestivo. Antiinflamatorio. Metabolismo.)

Golden Goddess. Q45

Manzana verde. Piña. Agua de coco. Cúrcuma. Jengibre. Sal del Himalaya. Hidratante. Energético. Electrolitos. Antiinflamatorio. Recovery. Antioxidantes. Sistema Inmunológico. Vitamina C.

Coconut Fresh. Q35

Agua de coco fresca. Hidratante. Energético. Electrolitos. Sistema Inmunológico. Piel Sana. Mente Saludable. Pérdida de Peso. Digestión. Metabolismo.

Elderberry Syrup. 2oz Q95 - 4oz Q170

Sauco Seco. Cascara de Naranja. Canela. Jengibre. Cardamomo. Orange Zest. Miel.


postres

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Vanilla-Chai Chia Pudding. Q50

Leche de almendra hecha en casa. Semillas de chia. Chai artesanal. Coco rallado. Mantequilla de pecanas con café. Banano. Trocitos de cacao.

Nutella Pudding. Q55

Leche de avellana hecha en casa. Semillas de marañón. Cacao. Vainilla. Agave. Trocitos de cacao.  

Matcha Cheesecake. Q58

Semilla de marañón. Leche de coco. Aceite de coco. Matcha. Crust de avena, dátiles y nueces. 

Vegan Raw Brownies. Q60

Dátiles. Nuez de nogal. Maní orgánico. Chocolate 70% cacao. Sal de mar.

Blackberry-Açaí Cheesecake. Q55

Semillas de marañón. Leche de almendra hecha en casa. Moras. Açaí, crust de dátiles y nueces. 

Granny Apple Crumble. Q60

Manzana verde en lascas, agave, limón y especias. Crumble almendra, avena, marañón y coco. Crema dulce de marañón y vainilla. 

Cinnamon Rolls. Q60

Dátiles. Almendra. Linaza. Canela. Aceite de coco. Sal de mar.

Almond Bites. Q60

Almendras, avena sin gluten, dátiles



SNACKS

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Kale Chips. Q45

Kale, Crema de marañón y levadura nutricional.


SUPLEMENTOS

Magnesio. Q10

Cloruro de Magnesio liquido.

Immune Elixir Shot. Q18

Manzana verde, limón, cúrcuma, jengibre y pimienta cayenne.